Blog Temático - Valentine's Day

Olha o blog temático aí gente! Pois é, até o próximo dia 14 ele terá esse fundo super romântico, já que neste dia será comemorado o Valentine's day, ou dia de São Valentin, o dia dos namorados por aqui.

Peguei esta explicação aqui embaixo que está super detalhada. É assim:

No Brasil comemorarmos o dia dos namorados no dia 12 de junho. Mas em grande parte do mundo (como EUA, Itália e Canadá), a data escolhida é 14 de fevereiro, dia de São Valentim (São Valentino, para alguns, ou o Valentine's day dos americanos), um santo devotado à idéia do amor.

Na verdade, há dois santos "Valentino". Um deles foi um padre, santo e mártir, que viveu no tempo do império romano, no ano de 269, durante a perseguição aos cristãos. Segundo a lenda, o imperador Cláudius II estava mais interessado em seu exército e nas guerras do que na vida em família , e ele estava convencido de que os solteiros, sem esposas nem filhos, eram melhores soldados do que os casados e não teriam medo no campo de batalha.

Tanto era verdade, que o imperador foi tão longe a ponto de ditar uma lei proibindo o casamento. São Valentino, contudo, desafiou o imperador e continuou a celebrar matrimônios em segredo, até ser descoberto, preso e executado.O outro São Valentino também viveu sob o império romano. Ele levava uma vida simples e era especialmente bondoso com as criancinhas. Um dia, Valentino foi jogado na prisão pelos romanos por ter se recusado a adorar os deuses deles. Dizia-se que as crianças escreviam mensagens de amor para ele e as lançavam pela janela da cela. Estes foram os primeiros cartões do "dia dos namorados". Mas não existe nenhum registro histórico disso.

Os cartões que conhecemos hoje foram feitos pela primeira vez por volta de 1800 e alguns eram bem enfeitados e decorados com pássaros e flores. Hoje, alguns dos cartões mais populares são os de humor.

No Brasil, apesar de ser comemorado às vésperas do dia de Santo Antônio, o famoso santo casamenteiro, tudo começou com uma campanha realizada em 1949 pelo publicitário João Dória - na época na Agência Standard Propaganda - sob encomenda da extinta loja Clipper. Para melhorar as vendas de junho, então o mês mais fraco para o comércio, e com o apoio da confederação de Comércio de São Paulo, instituiu a data com o slogan: "Não é só de beijos que se prova o amor". A Standard ganhou o título de agência do ano e a moda pegou, para a alegria dos comerciantes. Desde então, 12 de junho se tornou uma data especial, unindo ainda mais os casais apaixonados, com direito a troca de presentes, cartões, bilhetes, flores, bombons....uma infinidade de opções para se dizer "Eu Te Amo!".

Nem todos os países comemoram o dia dos namorados como nós fazemos. Na Itália, as pessoas fazem um grande banquete no dia 14 de Fevereiro. Na Inglaterra, as crianças cantam canções a recebem doces e balas de frutas de seus pais. E na Dinamarca, as pessoas mandam flores prensadas umas às outras, chamadas "flocos de neve".

No Japão a data foi introduzida em 1936 e o costume neste dia é as mulheres presentearem os seus amados com caixas de chocolates. Embora a data represente uma oportunidade para as mulheres declararem o seu amor, nos últimos anos o giri choco (chocolate de cortesia ou “obrigação”) também se encontra presente na cesta de compra de grande parcela da população feminina. Mas, muita gente ainda reluta em adotar a data, alegando que se trata de uma jogada comercial, no que não deixam de ter razão, uma vez que o Valentine’s Day representa cerca de 20% do volume anual de vendas das fábricas de chocolate do arquipélago. Mas, o que vale mesmo é a intenção e não há como negar que a vida fica um pouquinho mais doce com estas declarações de amor e com estes chocolates.

Nos Estados Unidos nos dias que antecedem 14 de fevereiro, lojas de cartões, livrarias, lojas de departamentos e drogarias oferecem uma grande variedade de cartões comemorativos chamados Valentines. Os adultos costumam comprar cartões para acompanhar presentes mais elaborados como doces, flores ou perfumes. Nas escolas as crianças apreciam comprar ou fazer cartões para seus amigos e professores.

Mas, cá entre nós, todo dia é dia para se dizer "Eu Te Amo!"

Então, está lançado oficialmente o ano temático do TÔ DOIDA.


Informações retiradas do site Portal da Família

Tempero de Rua

Quem nunca viveu em um lugar com neve não sabe o que é temperar uma rua.

Ein? Temperar a rua? Calma vou explicar.

Por quê neva? Vou explicar rapidamente. Para nevar é preciso uma conjunção de fatores, muitas nuvens, pressão atmosférica ideal (algo em torno do 0 grau), e todas as zonas de temperautra ajudando. A precipitação das nuvens começa como neve e quando ela vai passando por estas zonas pode virar chuva (se estiverem quentes) ou granizo (se estiverem muito frias) ou ainda continuar como neve. Basicamente é isso.

Agora vem as implicações disso no chão. Se o solo estiver quente, assim que ela cai derrete ou escorre (se for chuva), se estiver frio vai se acumulando, é o que aliás tem acontecido muito aqui desde o dia 19 de dezembro de 2008, tem feito muito frio e nevado muito, sem tempo para o gelo derreter.

Depois que a neve cai (e isso em uma quantidade grande), primeiro ela cai "fofa" e depois de um tempo no solo - eu acredito que de 12 a 18 horas depois - ela fica mais compacta e endurecida, é o ponto ideal para brincar de escorregar nela, é quando também os perigos aumentam, em alguns lugares ela fica tão compacta que se transforma em gelo, como o dos cubos do seu freezer.

Então, se cai neve na sua calçada, nos seus degraus e nas ruas e ela não é limpa, com a passagem das pessoas e das rodas sobre esta neve, esta compactação acontece mais rápido, fazendo com que o perigo de escorregar também seja maior também. Isso também pode acontecer se chover e logo depois fizer muito frio, a água congela, ou se então a neve estiver derretendo por causa de uma temperatura mais elevada e logo depois vier uma frente fria, tudo congela. Foi por uma combinação dessas que eu escorreguei no gelo e quebrei o braço em fevereiro do ano passado.

Para diminuir este "problema" o recomendado é você limpar a neve logo que ela cai e depois jogar um sal, que em muitos casos tem em sua fórmula Cloridro de Potássio/Cloreto de Sodio/Uréia e outros compostos mais ou menos e lembra muito o sal grosso usado no churrasco. Ele tem a propriedade de quebrar ou até mesmo derreter o gelo compactado no chão. Como ocorre este processo químico, eu não tenho conhecimento para explicar, só sei que funciona e muito bem. Também não sei o quanto ele é agressivo ou não a natureza, só sei que ele salva vidas ou então evita acidentes como o que eu sofri (se tivesse usado o sal na escada).

Então é assim: O tempo fica nublado, faz muito frio, começa a nevar e você tem que ir lá fora tirar o acumulo de neve ou granizo, mesmo com ela caindo na sua cabeça, joga o sal para evitar que a neve vire gelo, ou então para derreter o que já se formou. Se nevar muito no dia seguinte ou chover você tem que ficar atento para evitar nova formação de gelo.

Aqui em New Jersey exsite uma lei em que você é obrigado a limpar os lugares por onde onde as pessoas passam, para que ela não se machuque caso escorregue, você é o responsável por isso e se esta pessoa cair e se machucar na sua calçada ela ainda pode te processar. Já as ruas quem cuida são as prefeituras, elas limpam e jogam este sal evitando assim que os carros derrapem, já que a vida tem que continuar e é necessário limpas estas vias.

Por isso eu digo que é temperar o chão. Imagine você chogando sal de churrasco no quintal da sua casa? É mais ou menos por aí.

Expliquei?

Selos - Uma chuva deles

A Rô do blog Na Casa da Vovó..., mais uma vez me surpreendeu com a quantidade de selos com que ela me presenteou.

Para ver o resto do post CLICA AQUI

Passeio em Imbassaí

Coloquei uma foto aérea aqui para ilustrar a beleza do local, já que as fotos ficaram um bastante egoístas... Estávamos somente eu e Flávio e foi um passeio surpresa programado por ele, então quando lembrei de registrar as fotos já tinha se passado a metade do dia.

















Eu já tinha ido em Imbassaí, mas não me recordo de ter visto essas balsas que transportam as pessoas da ponte no Rio Imbassaí até a praia. Confesso que fiquei com um pouco de medo, porque se um lado da balsa estivesse mais pesado ela inclinava, então o peso tinha que ser equilibrado.








Depois de passar a manhã toda na praia e fazer uma extensa caminhada pedimos informação de local para almoçar e nos indicaram o restaurante de D. Vânia. Enquanto esperávamos a muqueca o namorado fazia sessão paparazzo (foto perfil).rsrsrsr








Gente, os donos do restaurante alimentam todos os dias alguns micos da região com banana e por acaso foi exatamente no momento paparazzo, daí eles também tiveram seu momento. Eu fiquei impressionada, pois em questão de minutos apareceram mais de 15 micos (vejam que confusão)












Cachoeira Dona Zilda


Eu fiquei na maior vontade de conhecer a cachoeira de Dona Zilda por dois motivos: um é porque eu adoro turismo ecológico e porque eu estava devendo um banho de cachoeira para a galera que estava em Itacaré. (Rosinha, Geovana, Alexandre, Rafa)heheheheh
Olhem que coisa mais linda. Não tirei foto assim, então roubei do site www.imbassai.info par mostrar a vocês.










Dessa vez eu tomei banho, mas a água estava menos gelada. Inclusive eu acho que todas as cachoeiras tem água gelada e isso vai se tornar um trauma.rsrsrsrsrsr









De novo a prova do banho.rsrsrsrsrsrsr













Eu e meu amore num dia totalmente maravilhoso. Obrigada amore pela surpresa!

Casaco - Use-o ou va embora

Eu nunca imaginei que teria um armário só para casacos. Não eu não tenho uma coleção de casacos de pele, primeiro por que não acho legal e segundo pelo dinheiro. Eu até tenho casacos com pele sintética, mas não tenho uma coleção, tenho é precisão, rs.

O que quero dizer é que as casas e apartamentos por aqui tem um armário logo na entrada só para isso, e também para acomodar os casacos das visitas, sim porque eles - os casacos - tem que ser grandes e quentes o suficientes para você poder aguentar as temperatras que fazem do lado de fora.

Eu acho um saco. Imagine, eu vou ali fora pegar o latão de lixo, visto uma calça comprida, meias, uma blusa de manga comprida, uma bota de cano alto, luvas, um gorro e ainda ponho o capuz do casaco por cima, ah, eu não tenho paciência, sem contar que não pode esquecer de colocar o protetor labial, se não o bico racha.

Já disse para o marido, vou arrumar uma cunhã! - Ele perguntou para quê? - Eu respondi - Ué para carregar nossos casacos quando a gente entrar em uma loja, ou mall, ou mercado ou qualquer lugar que tenha aquecimento e você precise retirá-lo se não fica se sentindo em uma sauna, cozinhando dentro do casaco. E seu eu tivesse uma cunhã (rs) ela carregaria para mim.

São lindos? são. Dá um charme todo especial? dá. Mostrar as fotos para os amigos, você alí naquele lugar bonito com neve e com aquele casaco bonitão é legal? é. Mas viver para os casacos não é.

Depois então que eu caí e quebrei o braço (1 de fevereiro de 2008 - data que nunca mais vou esquecer) por causa do frio e gelo que estavam nos degraus, e porque eu esqueci de colocar o casaco as duas calças, as meias, as botas, as luvas, o gorro, o cachecol, o protetor labial e fazer uma oração, só para ir lá fora falar com uma pessoa, é que eu passei a não gostar.

Sinto falta da liberdade de abrir a porta e não estar preparada para a guerra, isso não quer dizer que eu não me adpte a situação, até porque não tem jeito, ou os usa ou congela.

Mas a primavera vai chegar, ah se vai.

Selo - Caricatura

Ganhei este selo da Alexsandra do blog Não minto para ser legal e ele vem agregado a um prêmio que é uma caricatura em preto e branco que vai ser feita pelo blog Olha que Maneiro.





Os indicados tem que cumprir as regras para que haja a premiação, aqui vão elas

1- Exiba a imagem do selo “Olha Que Blog Maneiro”.

2- Poste o link do blog que te indicou.

3- Indique 10 blogs de sua preferência e os avise

- Anny - Blog Linha

- Maria Paula - Boneca de Pano

- Lola - Consciência Coletiva

- Evellyn - Meu mundo e nada mais...

- Beth - Mãe Gaia

- Rô - Na casa da vovó...

- Carla - Vai Carla, ser Gauche na vida!!

- Pri - Esposa TPM

- Renata - Vem ni mim lili demorada

- Bibelô o Ubliquo

5-Publique as regras.

6- Confira se os blogs indicados repassaram o selo e as regras.

7- Envie sua foto ou de um(a) amigo(a) para olhaquemaneiro@gmail.com juntamente com os 10 links dos blogs indicados para vericação. Caso os blogs tenham repassado o selo e as regras corretamente, dentro de alguns dias você receberá 1 caricatura em P&B.

8- Só vale se todas as regras acima forem seguidas.

obs.: Só vale até 31 de janeiro.

Quero minha caricatura...

Gente,recebi da Jud e da Sane uma indicação para ganhar uma caricatura de minha pessoa em P&B, que será disponibilizada pelo "Olha que Maneiro". EU SEMPRE QUIS TER UMA CARICATURA DESSAS. E eu preciso que meus indicados colaborem. PLEASE.

Para que isso aconteça,terei que cumprir algumas regras:

1- Exiba a imagem do selo “Olha Que Blog Maneiro”.




2- Poste o link do blog que te indicou.

Muita estrela, pouca constelação - JuD
Kabanabakana - Sane

3- Indique 10 blogs de sua preferência.

- Dafni - Dafni
- TÔ DOIDA - Cristiane
- Paixão Animal - Sofia
- Ô Menino Rude - Geovana
- Pare, Olhe e Escute - Rosinha
- No News At All - Ice
- Indifference - Daniel
- Futilidades Feminina - Nikky
- Salada Mista - Elise
- Shampoo de Laranja - Pri


4- Avise seus indicados.

5-Publique as regras.

6- Confira se os blogs indicados repassaram o selo e as regras.

7- Envie sua foto ou de um(a) amigo(a) para olhaquemaneiro@gmail.com juntamente com os 10 links dos blogs indicados para vericação. Caso os blogs tenham repassado o selo e as regras corretamente, dentro de alguns dias você receberá 1 caricatura em P&B.

8- Só vale se todas as regras acima forem seguidas.

Vamos lá genteeeee.

bjs

Retirar a Navbar do blog

Sabe aquela barra que aparece lá em cima do seu blog? a que tem o seu nome, painel, o simbolo do blogger? Isso te incomoda? a mim incomoda, acho esteticamente feio, as vezes a gente tem um template bonito e aquela barra "suja" o visual.

Então, por isso resolvi colocar uma dica aqui de como tirar, é muito simples e não precisa entender de html, é só copial e colar.

Vamos lá?

1- Sempre que for fazer alguma coisa do HTML do seu template, salve uma cópia antes, é só clicar no link Baixar modelo completo, assim você garante que se fizer alguma besteira, tem como resgatar o modelo original do seu template. Também é importante salvar em um lugar fácil.
2- Vá até a guia Layout e escolhe a guia editar HTML
3- Procure pelo código , tem que ser assim completo com as chaves e os sinais, para procurar mais fácil apert a tecla CTRL e F ao mesmo tempo, irá aparecer uma janela, digite nela o código e aperte o next, ele irá te ajudar a encontrar. Serve para outras buscas lá também.
4- Peque o código em AZUL aqui embaixo e coloque ANTES do código

#navbar-iframe { height: 0px; visibility: hidden; display: none; }

Aqui vai o exemplo de como tem que ficar o código:

#navbar-iframe { height: 0px; visibility: hidden; display: none; }

Se por um acaso você se arrepender e achar que a Navbar é tudo o que o seu blog precisa e sem ele não dá mais para viver, é só fazer o caminho inverso. Encontre o código dado acima - em azul - e retire ele de lá.

Mole mole.

Redes sociais e o que fazem

Realmente as mídias sociais fazem uma grande diferença, vejam o meu caso. Carioca, mulher, administradora, morando em uma cidadezinha de 7 mil habitantes ao nordeste do Estado de New Jersey nos Estados Unidos, fiquei sabendo de tudo que acontece e em tempo real no Campus Party que está acontecendo em São Paulo.

Através do Twitter recebo informações de artigos, entrevistas, mesas redondas, promoções, novidades, fofocas, opiniões e outras centenas de coisas através desta ferramenta. Me senti presente ao evento e mais um dos participantes. E o mais interessante de tudo é que são opiniões de pessoas bem diferentes neste universo digital, tudo depende de quem você segue neste serviço.

Estou vendo pessoas reclamando de receber tantas informações sobre este evento, enquanto outras pedindo mais, sendo que hoje o site Idéia 2.0 colocou a seguinte notícia no ar: Twitter ultrapassa Digg em popularidade, afirma Hitwise, e extamento por quê? por causa do Campus Party, ou seja quem estava lá divulgou isto para o mundo.

Eu fico fascinada com este movimento na rede e feliz por estar participando disso no momento em que está acontecendo, gostaria até de ter mais tempo para participar destas novidades, mas não dá.

Acredito que cada vez mais as pessoas irão se interessar por estes caminhos, mas para aqueles que não o espaço continua, sim porque tem gente que não combina com isso ou nem se interessa.
Ah! e pensar que sou da época do Fortran, abafa o caso.

Meme selado

A Cris do blog Tô doida me deu este meme que tem um selo agregado e existem regras para ele, aqui estão elas:

-Colocar o link de quem te indicou pro meme;
-Escrever estas 5 regras antes do seu meme pra deixar a brincadeira mais clara;
-Contar os 6 fatos aleatórios sobre você (essa é a proposta da brincadeira!);
-Indicar 6 blogueiros pra continuar a brincadeira;
-Avisar para esses blogueiros que eles foram indicados.

Vamos aos fatos:
1-Odeio cozinhar;
2-Adoro viajar;
3-Ando com obsessão por makes;
4-Atraio raio(leia-se "atraio problemas")rsrsrsrs;
5-Não sei viver desconectada do cyber espaço;
6-Sou inquieta e estou sempre procurando algo novo para fazer.

E o desafio vai:
Pare, Olhe e Escute - Rosinha
Ô Menino Rude - Geovana
Muita estrela, pouca constelação - Jud
Futilidades Femina - Nikky
Kabanabakana - Sane
No News at All - Ice

Dia do Selo

Mais uma vez fui presenteada pela doce e amada Rô do blog Na Casa da Vovó. Ela é uma vovó em todos os sentidos, em seu blog nos sentimos em casa e ela acha que meu blog vale ouro e a Tânia Defensora também.

Então estou indicando dois blogs que merecem o selo.

O Futuro do Presente - Ana Cláudia Bessa
Terapia Floral - Carolina Areas

Vai lá ver se eles não valem seus posts em ouro?

E a Renata do blog Vem ni mim lili demorada me presenteou com este que eu também já ganhei o ano passado, mas ganhar de novo é sempre bom.



E os meus indicados são:

365 by Carina - Carina Schirrmann
Lucas - Milagre da vida! - Antonia Yamashita
Meu Cantin - Nilda

Meme Selado

A Rô, a Tânia Defensora e o Bibelô o Ubliquo e a Renata do blog Vem ni mim lili demorada me deram este meme que tem um selo agregado e existem regras para ele, aqui estão elas:

-Colocar o link de quem te indicou pro meme;

-Escrever estas 5 regras antes do seu meme pra deixar a brincadeira mais clara;

-Contar os 6 fatos aleatórios sobre você (essa é a proposta da brincadeira!);

-Indicar 6 blogueiros pra continuar a brincadeira;

-Avisar para esses blogueiros que eles foram indicados.

.

Vamos aos fatos:

1-Não gosto do frio;

2-Adoro dormir até tarde;

3-Não ando sem chinelo;

4-Ler na cama é tudo de bom;

5-Não vivo sem café;

6-Adoro tomar banho.

.

E o desafio vai:

Musamusica - Paul Constantinides

Turma do Amigão - Amigão

Cheers To That!!! - Flavia

Lils Monkey's Blog - Mãe da Vitória

Não minto para ser legal! - Alexsandra

Paixão Animal - Sofia

PS.: No dia 25/01 a Isabella d blog TQG também me presenteou com este meme

No dia dia 13/02 a Daiara do blog Fifi La Noir também me presentou com este meme

Dia 20 de Janeiro - Posse de Barak Obama

Nunca o mundo torceu tanto por alguém e nunca em tempo algum este alguém tem tanto trabalho a fazer. Hoje o dia da posse do novo presidente americano Barak Obama, é um daqueles dias que, nós que estamos vivenciando, temos que lembrar, já que fará parte dos anais da história mundial.

Não só os americanos tem esperanças neste negro, filho de Queniano, jovem e simpático político, mas o mundo também, eu particularmente acho que estão supervalorizando esta criatura mortal e como todas as outras sujeitas a erros, medos, dúvidas e hipocrisias, mas parece que o mundo esta precisando de um herói.

Acho que é o maior abacaxi que alguém tem para descascar em toda a história, ele não tem o pó de pirlimpimpim, tem sim garra e boa vontade, sim porque ele sabe o que vai ter que enfrentar.

A festa é gigantesca e já começou a uns dias atrás, o clima é de otimismo, mas não se deve esquecer que o trabalho para este novo presidente é muito maior, por tudo isso que falei anteriormente e por toda a crise que este país está atravessando.

Os imigrantes ilegais também esperam muito. Esperam que a lei que os legalize seja aprovada, que sua vida fique mais fácil por aqui e que possam continuar seu trabalho.

Ele será mais observado, mais criticado, nunca poderá errar e nem titubear, daqui a 4 anos terá seus cabelos totalmente brancos e com uma aparência envelhecida, e porque tudo isso? porque resolveu dirigir a maior economia do planeta e que influencia todas as outras.

Sua mulher idem. Michelle está sendo esperada como um lufada de charme e glamour na casa branca, o que ela já mostrou ter e ser, sem fazer pose. É outra que terá um sempre um elefante dentro da bolsa.

Como toda boa brasileira torço para que tudo se encaminhe da melhor forma, que os radicais e psicopatas guardem suas armas e deixem este negro guiar este país, que as guerras diminuam, que a crise passe para a história, mas sem perder o equilíbrio.

Boa sorte casal Obama.

Boa sorte Estados Unidos

20 Conselhos de Harvard

As universidades de Harvard e Cambridge
publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis
para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual

1- Um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.

2- Salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

3- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.

4- Mastigar os vegetais por mais tempo.
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.

5- Adotar a regra dos 80%:
Servir-se menos 20% da comida que ia ingerir evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

6- O futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

7- Fazer refeições coloridas como o arco-íris.
Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

8- Comer pizza, mas escolha as de massa fininha.
O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.

9- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente.
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória...
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova...
Leia um livro e memorize parágrafos.

11- Usar fio dental e não mastigar chicletes.
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.

12- Rir.
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.

13- Não descascar com antecipação.
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer..

14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.

15- Desfrutar de uma xícara de chá.
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

16- Ter um animal de estimação.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.

17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.

18- Reorganizar a geladeira.
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.

19- Comer como um passarinho.
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20- E, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:

-Comer chocolate.
Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.

-Pensar positivamente.
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.

-Ser sociável.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

-Conhecer a si mesmo.
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.

Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos...

É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:'

'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!

Ps.: Material enviado por Cleite Fontenelle

Gente nova no Pedaço

Para aqueles que gostam de novidades ou tem dúvidas sobre seus blogs e site, acabou de nascer um blog sobre isso.

Nasceu pesado e de bom tamanho e o melhor de parto normal. Olha o que está escrito na certidão de nascimento:

Se você é ativo na Blogosfera,

cria novos recursos para blog,

escreve de um jeito todo especial,

virou Super Star dos blogueiros,

é venerado, é engraçado,

é ridiculamente ruim do que faz,

tem um site bonito, cuidado!

Você pode ser nossa página principal em artigos futuros!

Os pais estão tão felizes que vão até dar um presente aqueles que visitarem o rebento que se chama Notícias Blogosfera, e quem chegar lá já vai encontrar uma reportagem com uma pessoa superlegal.

Agora, quem quiser ler mais sobre o post onte está a lembrancinha do parto é só clicar AQUI.

Vai lá conhecer a criança, vale a pena.

Revendo nossas atitudes ecoconscientes

Estava passeando lá no blog Faça a Sua Parte e li um post que a Denise Rangel colocou lá e achei a idéia ótima e resolvi fazer um post aqui.

A idéia é a seguinte:
"Poste em seu blog ou escreva na caixa de comentários (como desejar) as 3 atitudes ecoconscientes que você praticou/pratica/pretende praticar na sua vida (ou na sua casa, no seu trabalho, no bar, na praia etc.) para melhorar a situação ambiental do planeta Terra."

Estou transferindo esto para a realidade americana, com climas muito definidos, quando é inverno neva, quando faz calor não existe vento e você sufoca com a alta humidade, então lá vai:

1- Eu sou uma bruxa, isso mesmo, eu uso a vassoura. Aqui quase não se faz isso, ou usam um equipamento de soprar ou aspirador de pó. Nos mudamos de uma casa que era toda de carpete para uma com piso de madeira, assim além de diminuir a quantidade de poeira e ácaros (o que ataca nossa rinite), diminui também o uso do aspirador de pó, por consequência a energia elétrica também. Também uso a vassoura do lado de fora de casa, o que os americanos acham a coisa mais estranha do planeta.

2- Peço ao marido para trazer da empresa os papéis que serão jogados fora e que aqui em casa podemos fazer de rascunho ou então dar para o filho brincar, já que esta é a fase de cortar e desenhar, mas também comprei um brinquedo que é um quadrado de tecido com uma caneta que funciona com água, você coloca água lá e ela só escreve neste tecido e quando a água seca o desenho desaparece, então ele sempre tem uma área nova para brincar, sem tinta, sem papel e sem bagunça.

3- Só uso a máquina de lavar roupas com água quente quando lavo roupas brancas e mesmo assim se estiverem muito encardidas, isso diminuiu consideravelmente a utilização de gás de rua, já que aqui você tem esta opção, máquina de lavar e secar roupa e máquina de lavar louça que funcinam com gás.

Estas mudanças já vinham acontecendo e se consolidaram aqui nesta nova casa, que por ser maior tem um gasto maior também. Outras mudanças eu já comentei aqui, mas muita coisa ainda pode ser mudada, mas tenho orgulho do que já conseguimos.

E você, fez o quê? Escreve e depois me avise que postou.



Imagem retirada do site FUTURO DO PRESENTE

BEST BLOG BRASIL

Meu povo, temos mais um blog amigo concorrendo a uma premiação, é o A vida como a vida quer da Samantha Shiraishi.

Blog bommmmmmmmmmmmmm!

Conteúdo, informação, dicas e muito mais é o que faz deste blog ser um dos finalistas dentro da categoria Universo Feminino.

Então que tal ir lá dar uma força?

Clica AQUI e vote.

Depois me digam o que acharam dele.

Portugues para ler e escrever

Não sei se vocês sabem, mas para os brasileiros que moram em outros países, existe uma opção de assistir a programas brasileiros. A Globo, a Record e um pool de outras tvs brasileiras tem mais um canal que transmite programas para os expatriados. A maioria são programas que normamente passam no Brasil, como as novelas, jornais, minisséries, programas de humor, globo ciência, telecurso 2 grau (que foca o inglês, português, matermática), globo universidade, globo rural e todos os programas que passam no domingo, entre outros.

Algumas destas tvs fazem programas exclusivos para os imigrantes, a Globo tem um, chamado Planeta Brasil, que retrata a vida da gente que vive fora. Ela também (a Globo) incluiu na sua grade os programas da tv paga no Brasil e transmite para a gente, por exemplo: programas do GNT (Bem Star, Maria Gabriela, Mothern, Saia Justa, Superbonita, Irritando Fernanda Young, Mundo Afora, Happy Hour, Menu Confiança), o Multishow (Cilada, Lugar Incomum, Por Trás da Fama, Tira Onda, Tribos e Vai Pra Onde), Globo News (Em Cima da Hora, Via Brasil), e programas do Canal Futura.

Falei de tudo isso para dizer que acompanho o Brasil através de seus jornais e da internet, não quero perder este contato, até porque quero passar isso para meu filho, quero que ele tenha a noção do que é este país. Quando eu sei que vai passar um programa falando sobre o Brasil eu sempre o chamo, assim ele vai se acostumando e entendendo o que é festa junina, o carnaval, o bumba-meu-boi, a micareta, a árvore de natal da Lagora Rodrigo de Freitas, o Reisado, O Samba de Roda, o amor ao Futebol (sim assistimos aos campeonatos de futebol brasileiros, já que aqui o que domina é o futebol americano e o basquete), o Saci-Pererê, o Pagode, o churrasco no fim de semana.

São tantas as coisas inerentes a nossa cultura e eu quero que ele entenda e aprenda. Conheço filhos de brasileiros que seus professores solicitaram que eles trouxessem como trabalho, alguma coisa característica do Brasil, e adivinhem?, eles não sabiam de nada, e por mais que os pais tentassem (naquele momento) ensinar, isto não entrava na cabeça deles. Para eles no Brasil dia dos namorados é agora em fevereiro, que em junho a única coisa que se comemora são as férias de verão (aqui é claro, já que no Brasil é inverno), que em outubro só tem o dia das bruxas e por aí vai.

Eu poderia fazer como estes pais, simplesmente deixar que a cultura americana se instalasse na cabeça do meu filho e tudo bem. Mas eu prefiro ter trabalho. Eu o obrigo a só falar português comigo e tento passar para ele que isto é ser especial, já que ele fala duas linguas enquanto que os amigos só falam o inglês, que então ele precisa praticar para continuar sendo especial. Para mim é ruim, já que assim o MEU inglês fica capenga, mas tudo bem.

Outra parte da cultura que eu não abro mão é a culinária. Seria muito mais fácil assumir a comida americana (junk food), tudo pré pronto, tudo frito, tudo sem gosto, seria muito mais prático para mim, mas eu insisto na comida brasileira com mais frutas, mais legumes frescos, arroz em vez de batata. Esta parte é bem complicada.

Ele ouve música e tem livros em português, assiste a vídeos brasileiros como o Cocoricó, entre outras coisas. Não quero que aconteça com meu filho o que eu vejo por aqui, brasileirinhos nascidos aí, se sentirem estrangeiros no próprio país. Ter dificuldade em se comunicar com seus parentes e a coisa mais importante, ler em português. Sem contar em todo o resto da educação que normalmente se dá a uma criança.

Ufa! É mais trabalhoso, mas tenho certeza que no futuro ele vai me agradecer.

Crazy time

Pense num tempo esquisito... hoje amanheceu nublado, feio, cinza e azul. Algum tempo depois me assustei ao olhar a janela na minha frente e não ver nada, o tempo fechou total. Pensei que uma frente fria chegou e se instalou pelo menos por alguns dias... ô engano! O sol mostrou a cara novamente e ficou lindo.

Selinho

Ai gente... que lindo esse selinho que ganhei da Geovana e eu adorei exibir aqui...rsrsrsrsr

Vou indicar os blogs que adoro e acredito que alguns deles já ganharam o selinho, mas não custa nada reforçar:

* Sofia
* Mel
* Rosinha
* Jud
* Elise
* Cris
* Ice

Alterar a imagem da URL

Muita gente gostaria de alterar a imagem que vem antes da url do seu blog, eu mesmo mudei a minha, mas encontrei muitas descrições complicadas.

Então, de tanto fuçar achei uma forma rápida e fácil, vejam só:

Primeiro: você tem que escolher um icone para você, ou criar algum. Aqui tem um link do ICONARCHIVE onde você encontra alguns.

Segundo: salve este ícone no seu computador.

Terceiro: vá até o site do FAVicons e faça o downlowad do ícone que voce salvou no seu computador, na linha de número 1.

Quarto: insira o endereço no seu blog na linha de número 2.

Quinto: clique em cima do número 3 e pronto.

O Icone da sua barra de endereços deverá se alterar em alguns instantes, para isso aperte a tecla F5 do seu teclado.

Fácil Não?

Caso isso não aconteça é porque o seu navegador não é compatível com o icone.

Previsão

A metereologia previa o início da neve para as 11 horas.

Adivinhem?

Começou as 11 e 10.

Impressionante.

Fui.

De novo, ou de neve?

Pois é, amanhã deve cair outra tempestade de neve aqui na área que moro. Enquanto que no Rio de Janeiro chove (líquido, já que aqui ela é chamada de chuva de neve), lá vamos nós de novo.

O legal é que você tem acesso a um sistema de previsão de tempo muito bom. Tem que ter, já que aqui as estações são bem definidas e estamos em um área sujeita a estas tempestades. E olhe que nem estamos em um local de clima violento. Até agora eu já ví e vivi acertos de 98% e no meu caso eu instalei um destes serviços no meu computador. Eu programo os alertas que quero receber e quando existe algum ele me avisa. Quando não, só aparece no rodapé da página a temperatura local.

Aqui estou colocando só uma mostra de como eu vejo o alerta. Na primeira imagem aparece um mapa com a área atingida, no caso o cep de minha cidade está em destaque, e em que alerta estamos. Sim é isso mesmo, pois podem haver vários alertas, inclusive um que informe que a tempestade dissipou-se.

Aqui tentei capturar a parte que mostra a descrição da tempestade. Como e quanto será a velocidade do vento, o que vai cair (neve, sleet (mini granizos) ou chuva gelada (parece raspadinha caindo do céu), ou os três), que horas vai começar e terminar, e que cuidados temos que ter.

Por exemplo, se o vento estará muito forte, é indicado que carros altos como o meu e caminhões tenham mais cuidado, pois por terem esta consituição são mais atingidos pelas rajadas de vento. Se esfriar muito e nevar e chover ao mesmo tempo o cuidado é com as estradas, tendo em vista que a visibilidade fica muito baixa e os carros derrapam. Quem já não viu nos jornais brasileiros os engavetamentos em rodovias americanas ou européias devido a neve?

Neste alerta específico, a previsão é que caia de 5 a 7 polegadas de neve ou seja de 13 a 18 centímetros de neve, ou mais. Ai, ai.

Tudo bem, ela é bonita.

Tudo bem, a paisagem fica linda no dia seguinte, ainda mais se tiver sol.

Tudo bem, as crianças adoram.

Tudo bem, a maioria dos brasileiros adorariam estar aqui.

Mas poxa, toda vez que este frio aparece eu começo a minha estação de sinusites. Algumas pessoas começam a estação de esqui, ou de praia, eu não, pois cada saída para limpar a neve, brincar com o filho, ou simplesmente passar na rua é o sinal para ela aparecer. Que raiva! risos.

Mas tudo bem, o importante é ter o alerta e saber que terei que repor meu estoque de remédio. Aliás já fiz isso.

Estou de volta...

Andei muito ocupada aqui no trabalho no mês de dezembro, por isto o blog andou um pouco abandonado... Porém, não abri mão de ler todos os dias os blogs que gosto e até participei um pouco dos coments...

Depois da turbulência toda aqui, recebi a notícia que a empresa adotou o regime de recesso e isto caiu como uma luva para mim. Férias...

Ano novo fui para Ilha com a família (muito sol, passeios).

Gente, deixe eu confessar uma coisa "Estou vaidosa D+", as leituras diárias dos blogs sobre makes, moda, cosméticos estão me incentivando muito. rsrsrsrsrs

Resultado, Comprinhas... Achei no Shoping Iguatemi na loja Bell Center várias marcas de makes e com bastante variedade: Vult, Duda Molinos, Marcelo Beauty, Payot.

Adiquirir base líquida, sombras, esfumador e pó compacto todos da Vult. Comprei também dois perfumes: EGEO Dolce do Boticário e o Hypnôse da Lancôme. Minha irmã veio de sampa e trouxe vários biquínis, sapatos e roupas para mim. Aff, tô dura!

Melhor Blog

Gente, temos uma amiga participando de uma super votação. A Luma do blog Luz de Luma, Yes Party! está participando como finalista do 2008 Weblog Award na categoria de Best Latino, Caribbean, or South American Blog.

Não é o máximo? Sem contar que o blog é maravilhoso.

Vamos dar uma força à Luma?

Se você for lá todos os dias e der um voto, tenho certeza que a votação dela irá aumentar, afinal de contas uma vez por dia não custa nada.

Se você também puder divulgar esta informação também será muito legal.

Vai lá: clica AQUI e vote. A votação termina dia 13 deste mês.

Prêmio - 1o do Ano

Gentem, este é o primeiro selo do ano e logo no dia 8 de janeiro, isto quer dizer que muita água vai rolar debaixo desta ponte.
Quem me deu este presente foi a Maria Paula do blog Boneca de Pano, uma advogada capixaba que estuda jornalismo. É ou não é uma mulher de muita criatividade?

E dando continuidade a tradição aqui vão os meus presenteados.

A primeira é a Renata do blog Vem Ni Mim Lili Demorada outra capixaba que tem uma história de vida incrível e que escreveu um livro sobre isso, sem contar que hoje dia 08 de janeiro é seu aniversário.

A segunda é a Edna Federico do blog Pensamento Nosso, que como ela mesmo se define é uma menina arteira que sempre pinto o sete.

A terceita é a Geovana do blog Ô Menino Rude !!! , que apesar do nome não tem nada de rude, talvez um pouco braba de vez em quando, mas qual a mulher que não é? risos

E por último estou presenteando a Sandrinha do blog Living Alaska, Hawaii and Brazil, que acabou de ter o segundo filho o Gabriel (que é uma coisa muito fofa) e vive uma realidade muito diferente da nossa.

Não gosto da neve, mas a gente se diverte

Estou postando aqui um vídeo feito pelo maridex, em dezembro, quando fomos brincar no quintal de escorregar na neve, coisa que aliás meu filho e a maioria das crianças que moram por esta banda adoram.

Não estranhem minha falta de jeito com o equipamento, afinal de contas eu sou carioca e NUNCA tinha feito isto na vida, mas pelo filho a gente faz DE UM TUDO. O engraçado é ver a dificuldade para andar, já que a gente veste tanta roupa que fica parecendo um boneco quando se meche, tendo em vista que os movimentos ficam comprometidos.

Meus vizinhos contaram que a alguns anos atrás, a casa em que moro hoje, era o point das crianças quando nevava, por ter o melhor quintal para isso, era lá que elas se reuniam, mas hoje as casas já não tem crianças (elas crescem né gente!), mas mesmo assim a gente se diverte.

Parabéns

Quero aproveitar este dia e homenagear uma grande amiga, minha alma gêmea, que hoje faz aniversário.

Eu a conheci em uma empresa, a multinacional Kraft Foods onde trabalhávamos, eu no setor de trade marketing e ela no SAC. Ali começamos uma amizade, que a princípio foi bem leve, mas que aos poucos foi se aprofundando.

Pessoa divertida, bem humorada, nunca deixava a peteca cair. Eu sempre roubava um tempinho para visitar o seu setor, onde sabia que seria bem recebida e que 5 minutos de papo com os colegas dali iriam alivar o trabalho tenso. Aliás muitos chefes não sabem como isto é importante.

Mas a vida nos separou fisicamente e ela se mudou para São Paulo e acabou saindo da empresa, mas mantínhamos contato, até que em janeiro de 2004 (se não me engano) nos reencontramos na entrada da feira de bebês que acontecia no Rio Centro (Jacarepaguá - Rio de Janeiro) e pelo nome dá para imaginar que era destinada aos pais ou aqueles que iriam ser, que era o meu caso, já que meu filho iria nascer em fevereiro e eu fazia as últimas compras de seu enxoval.

Qual não foi minha surpresa quando a encontro com o maridão lá. Claro ela também estava grávida e seu filho nasceu em julho. A partir dali nossa amizade só crescer e com a maior convivência fomos descobrindo que tínhamos muito em comum.

Eu admiro muito esta mulher-mãe-trabalhadora-blogueira e acho engraçado quando ela diz o mesmo de mim.

Solidificamos esta amizade que eu acredito vir de outras vidas. Amiga que está lá para o que der e vier. Abre sua casa para mim como se fosse minha, ralha com meu filho como se fosse o dela, dá dicas, escuta os problemas, está sempre ali ao lado.

Tem um marido divertido e amigo para todas as horas. Tem dois filhos lindos que eu sinto muito por estar longe fisicamente deles, já que eles se deram muito bem com o meu e eu adoraria que eles crescessem juntos, mas a vida não quis.

Hoje é seu aniversário e este ano tenho certeza será de grandes realizações para esta mulher.

Parabéns Ana Cláudia Bessa, que hoje seja um dia iluminado e que só tenha alegrias.

Eu e Ana em julho de 2007 quando estive no Brasil

Hora de pensar

Não tem jeito, chega um ano novo o e começamos a fazer uma avaliação do ano que passou e promessas (inúmeras) para estes dias novinhos que estamos ganhando. Pensando nisso eu resolvi voltar a um meme que eu respondi em janeiro passado, o meme ANO NOVO SUSTENTÁVEL.

Queria avaliar o que tinha conseguido realizar plenamente e o que nem tanto, o que deixei por fazer e porquê, essas coisas.

Então vou repetir o meme e comentar após cada item.

1-Mudar de carro, sendo que o novo seja híbrido. Aqui nos Estados Unidos o único carro ecologicamente vendido tem como combustível a energia elétrica, eles custam em média $5.000 a mais que os outros. É um grande projeto. - Ainda não foi possível, com a crise que se instalou aqui, conseguir crédito está difícil. Agora seu eu tivesse dinheiro vivo já teria trocado, pois as montadoras estão dando os maiores descontos de todos os tempos.

2-Diminuir a utilização deste carro (mesmo sendo híbrido). Este é um caso complicado, pois a cidade onde moro, tudo é muito distante, e quando neva é impossível sair sem um veículo, mas temos as estações da primera e verão onde é possível fazer isso. - Isso eu já consegui, se preciso fazer alguma coisa na rua, mas nada tão importane e que posso esperar, então peço ao marido que está vindo do trabalho e já está poluindo o ar o suficiente.

3-Andar mais de bicicleta. Se encaixa no item 2, além de melhorar a minha condição física. - Nada ainda, o verão americano de 2008 eu passei no Brasil, vamos ver o próximo.

4-Trabalhar melhor a cabeça do maridex, para que ele saiba separar o lixo para reciclagem. Tá difícil! - Continua dificil.

5-Diminuir a alimentação americana do meu filho. Para isso vou trocá-lo de escola, já que a atual só tem alimentação baseada em carboidratos e gordura. Claro que ele adora, mas isso tem que acabar. - Ainda está complicado, ele ainda não quer voltar aos legumes e verduras, entãoooooooo, eu camuflo na comida, risos.

6-Conseguir ensinar ao maridex e ao filhex que se a gente não está em um ambiente, suas luzes, a tv ou qualquer outra coisa que use energia elétrica, tem que ser desligado. O banheiro então, é uma das vítimas. - Muito complicado, mas o filhex já está entrando nos eixos, as vezes eu esqueço a tv ligada e ele vem atrás de mim perguntar pq ela ficou ligada. Bingo.

7-Diminuir a compra das besteiras na alimentação. Além de gerar mais lixo, é péssimo para a educação alimentar. - Hummmmm, bom não tá, mas tá bom.

8-Brincar mais com meu filho nos parques (e são inúmeros aqui). Aproveitar mais as gratuidades que são oferecidas. - Ainda não conseguimos, por causa das férias no Brasil, mas primavera de 2009, me aguarde.

9-Diminuir a utilização de produtos de limpeza (utilizando mais as dicas que a Mercesdes Lorenzo deu no O Futuro do Presente). Aqui as casas são todas construídas em madeira e por isso não podemos utilizar água para lavar nada, inclusive os banheiros. Esses produtos são necessários, mas onde for possível eu quero diminuir. - Não consegui fazer os produtos, mas aqui existe uma linha de produtos verdes, e conforme os meus agressores de meio ambiente vão acabando, vou substituindo por estes.

10-Conseguir trabalhar como voluntária aqui. Existem muitos lugares que aceitam pessoas que estão dispostas a doar seu tempo, aliás existem sites especializados nisso. No Brasil isto ainda é bem pouco feito, o que é uma pena. - Também ainda não consegui, continua na lista.

11-Frequentar a academia com um planejamento. - Sem comentários.

12-Usar mais hidratante. - Estou usando muito. Já entramos no inverno e meus pés ainda não sangraram (nos invernos anteriores ficaram tão secos que isto aconteceu), se eu continuar com o trabalho intenso de hidratação, espero que isto não volte a acontecer.

13-Ir mais ao cabelereiro, fazer mais as unhas, cuidar mais de mim, ser menos ansiosa e mais concentrada, se eu conseguir estes dois últimos ítens, muitos dos outros serão fáceis. - Fui mais ao cabelereiro em 2008, fiz menos a manicure do que gostaria, não cuidei tanto de mim, e estou mais ansiosa do que nunca, argh!

E você já parou para pensar?